Produits pour une qualité du sommeil optimal

Un sommeil profond et régulier agit comme un “soin” naturel pour l’organisme : il rééquilibre les hormones du stress (cortisol) et du repos (mélatonine), soutient la sécrétion nocturne d’hormone de croissance (réparation cellulaire), active le nettoyage cérébral glymphatique, renforce l’immunité et stabilise l’humeur. Il optimise aussi la mémoire, l’appétit et le métabolisme énergétique. En retrouvant un rythme veille–sommeil harmonieux, le corps répond mieux aux routines d’hygiène de vie et à une complémentation douce ciblée pour la nuit.